라면 끓일 때 수돗물 ‘온수’ 사용, 건강엔 치명적? 지금 꼭 알아야 할 이유
라면 한 그릇, 빠르게 끓이려고 수돗물 온수를 사용하는 분들 많으시죠?하지만 이 ‘작은 습관’이 우리 건강엔 예상보다 훨씬 큰 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 라면을 끓일 때 왜 온수를 사용하면 안 되는지, 그리고 건강하게 물을 사용하는 방법까지 자세히 알려드릴게요.💧수돗물 온수가 위험하다는 이유우리가 흔히 사용하는 ‘수돗물 온수’는 정수장에서 바로 오는 냉수와는 다릅니다.온수는 보일러나 온수기 내부를 거쳐 나온 물로, 이 과정에서 금속 배관의 영향을 직접 받을 수 있어요.특히 오래된 아파트나 건물의 경우, 배관 내부가 부식되면서 구리, 납, 아연, 니켈 같은 중금속이 용출될 수 있습니다.이 중 일부는 끓여도 제거되지 않기 때문에, 조리용으로 사용하면 그대로 우리 몸으로 들어올..
2025. 10. 24.
“아들 180cm는 돼야” 키 집착의 진실…부모들이 놓치고 있는 성장의 비밀
“요즘은 아들 키가 180cm는 돼야 한다더라.”주변에서 이런 말, 한 번쯤 들어보셨죠?많은 부모님이 자녀의 ‘키 성장’에 신경을 쓰며 영양제, 한약, 성장호르몬 주사까지 고민하지만, 정작 중요한 건 생활습관과 성장 환경이라는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 대한소아내분비학회 조사 결과를 바탕으로, 키 성장에 영향을 주는 진짜 요인들을 하나씩 풀어볼게요.💡 부모들이 바라는 자녀 키, 현실은 어떨까?대한소아내분비학회가 한국갤럽과 함께 진행한 ‘바른 성장과 생활습관 인식 조사’에 따르면,부모들이 바라는 자녀의 성인 키는 아들 180.4cm, 딸 166.7cm였어요.이 수치는 우리나라 평균보다 훨씬 높은 기대치죠.📊 조사 주요 결과 요약항목결과조사 대상5~18세 자녀를 둔 부모 2,012명아들 희망 키180...
2025. 10. 23.